こんにちは。

今週は風が強く、山に行くのにも気が乗りません。

こういう天気の日は、すこし気を付けなければなりません。気が乗らないというのは甘えかも知れませんが、身体がメッセージを発しているということもあるからです。

風のなかに埃やPM2.5が混じって、ザラザラするような感覚。どういう作用をしているのかはわかりませんが、明らかに心にまでそれらが入り込んで来ます。

前にも記事にしましたが、こういう時は自分の好きなものを遠慮なく摂取する、というのに限ります。

まずお昼には、アイスの爽、『メロンソーダフロート味』です。

年甲斐も無いですが、アイスはいまだに好きです。それもハーゲンダッツやサーティーワンではなく、昔からあるようなラクトアイスが好きです。それらは食べ応えがあり、ほんのちょっとで終わってしまうということもないので、『食べた』という気にさせてくれます。ただこの歳になってバカ食いすると、お腹が冷えてユルくなってしまうので、それだけは避けなければなりません。

爽のおかげで、気分も爽快になりました。

そして夕方ですが、これはもう身体のことはいったん置いといて、ウイスキーに揚げ物という鉄板の組み合わせで臨みます。

ジャックダニエルは値上げとのことですので、1.75ｌサイズを買ってしまいました。久しぶりにこれでハイボールを作りたいと思います。

こういう時は、コレステロールや中性脂肪のことは脇に置いておいた方がいいです。

その方がいい方に作用することがあります。