こんにちは、curiosです。

長い療養生活により、体型が大分変って来てしまいました。

どうしてもお腹が弛んでしまいます。

見ないフリをして来ましたが、先日鏡に映った自分の体型を見て、これはマズいと思いました。

そういえば地元の体育館に、ジムがあります。設備は充分とは言えませんが、使用料は安いので、行ってみることにしました。

これで使用料は３時間２００円です。空いていればひと通りの機械を使うことが出来ます。

先ずはランニングマシンで身体を温め、他の機械に移って行きます。

大分筋肉が鈍っていたようで、次の日お約束の筋肉痛になりました。

でも身体を動かす感覚みたいなものが蘇って来た気がします。

会員制のジムに通うほどではないので、このジムでしばらく身体を鍛えたいと思います。